サービス内容・料金

サービス内容

【パーソナルトレーニング50分】と【フリータイム30分】

合計80分間をお一人で完全プライベート空間にてご利用いただけます。

※トレーナーは在中しております。

 

〔パーソナルトレーニング50分〕

身体の専門家であるトレーナーが11で、お客様のお悩み解決に向け安全で効果的な運動を提供します。

お客様の目的、身体の現状を把握した上で、必要なストレッチや運動を行いながら、まずは筋肉の柔軟性、関節可動域、背骨や骨盤の歪みなどの不都合を改善し、動きやすい状態にしていきます。

その上で、動きが良くなった状態を身体(脳)に覚えさせるために、反復運動や必要な方には重りを使って負荷をかけたトレーニングを行い希望の身体を目指していきます。

 

〔フリータイム30分〕

パーソナルトレーニング終了後、ウォーキングやストレッチ、運動の復習などご自由に施設をご利用いただけます。完全個室で周りを気にすることなく安心してご利用いただけます。

またトレーナーは在中しておりますので、ご質問、ご相談も可能です。

 

料金

1回 7,700円(税込)

~お得なチケット~

4回 28,000円(税込)

※有効期限なし

お支払い後の返金は致しかねますので予めご了承ください。

体験

3,000円(税込)

〈料金に含まれる内容〉

パーソナルトレーニング50分

フリータイム30分 合計80分

体験希望の方はコチラ⇓よりお申込みください。

支払い方法

〇現金

〇クレジットカード(VISA  / Mastercard  / AmericanExpress  / JCB  / DinersClub / Discover  )

〇PayPay

 

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